Servicios
Principiantes
El nivel de principiantes se busca la introducción de los golpes básicos del tenis como son: derecha, revés, volea y servicio. Mejorar su coordinación gruesa, ampliar las capacidades físicas, las capacidades coordinativas, las competencias individuales y en equipo, conocer los tipos de agarre (puño de la raqueta).
Involucrar al alumno en el deporte de una manera amistosa con base al juego (recreativo y retos). ejemplo: ejercicios mano pelota, visualización, lanzar y cachar (con bote y sin bote), balance, ritmo, equilibrio, cuidando cada movimiento y ejercicio para una gran satisfacción.
Intermedios
En este segundo nivel se trabaja los elementos básicos del tenis (derecha, revés, voleas, servicio), mecanizando el movimiento técnico, desarrollando la coordinación, la velocidad de reacción, repetición y desplazamiento en la cancha. Manteniendo la dirección de la enseña-entrenamiento, basadas en el modelo de: Acomodo previo, desplazamiento, ejecución, Split step, preparación y terminación simple de los golpes.
Avanzados
Desarrollo y perfeccionamiento de los golpes mecánicos (técnica) y complejos, el movimiento corporal que aseguren el buen desempeño de juego durante los partidos de tenis.
Desarrollar las capacidades coordinativas (equilibrio, ritmo, la reacción, diferencia, sincronización, orientación, adaptación, etc.), dependiendo de la edad.
- Perfeccionar el dominio corporal en la realización de diferentes tareas motrices.
- Dominio de la técnica y movimiento básicos del tenis (derecha, revés, volea, remate y servicio).
- Aprendizaje de elementos técnicos y devolución de servicio.
Clases:
- Particulares o individuales
- Grupales
- Escuelas
- Empresas.
Competencia
Perfeccionamiento, consolidación y estabilización de las técnicas básicas y complementarias; así como el desarrollo de las capacidades de auto corrección y adaptación en condiciones de juegos variables en situaciones crecientes de stress.
Desarrollo y perfeccionamiento de las técnicas y complementarias en situaciones de juego.
Prácticas de movimientos estratégicos ofensivos y defensivos tanto en singles como en dobles.
Práctica, corrección y auto corrección en ejercicios de consistencia, control y profundidad.